乳酸菌サプリメントの選り抜きをランキングで紹介!

ここでは、特に評判の良い乳酸菌サプリメントを精選してランキング形式で集めてみました。今、乳酸菌サプリメントが人気ですね。テレビ番組では腸内フローラや乳酸菌をテーマにした特集番組が数多く放送されています。一度、試してみたいと考えている方も多いでしょう。

 

とは言え、ネット通販で購入できる乳酸菌サプリメントやドラッグストアで市販されている乳酸菌サプリメントは数多くあり、どれを選んでよいのか、自分にはどの商品がピッタリなのかわかりにくいのも事実。

  • これから乳酸菌のサプリメントを使ってみたい
  • 今、使っている乳酸菌サプリメントから乗り換えたい

という方は、このランキングで、人気おすすめの乳酸菌サプリメントの特徴を確認してみませんか。乳酸菌サプリメントはアナタが利用する上で、きっとこのランキングが役立つはずです!

 

精選した乳酸菌サプリメントランキングのラインアップ

ランキング1位おすすめ乳酸菌サプリメント 乳酸菌EC12

 

乳酸菌EC12公式サイトのイメージ

乳酸菌EC12は、あの有名な久光製薬から出ている乳酸菌サプリメントです。乳酸菌EC12というサプリメントは、他のサプリメントにはない特徴を持っているので、巷では人気があります。
サプリメントとして位置づけられていますが、製薬会社によるプロデュースですから製薬会社独自のノウハウが詰まっているのも大きな特徴です。

 

では、乳酸菌EC12の特徴を簡単に見てみましょう。

 

まず、1日に1兆個に渡る数の乳酸菌を摂取できる特徴を持つのが大きなポイントです。
もし、これだけの量の乳酸菌を摂取するのであれば、かなりの量の乳酸菌サプリメントを摂取しなければいけないのかと想像してしまいがちですが、摂取の量としては、そこまで多くなくても問題ありません。それどころか、1日に4粒が目安になるのです。

 

では、なぜ少ない量でも十分に乳酸菌が摂取できるのでしょうか。

 

それは、1つの粒に大量の乳酸菌が凝縮されているからです。製薬会社のノウハウがフルに活用されているため、乳酸菌の凝縮に成功したのです。

 

次に、乳酸菌EC12で使用されている菌はヒトが由来になっている点も挙げられます。乳酸菌なら何でも良いと考えるのではなく、人間の体にしっくりくるタイプの菌が含有されています。

 

ですから、初めて乳酸菌EC12を摂取する方であっても、抵抗なく摂取できるので何も違和感を感じないでしょう。もちろん、腸への到達度が高いのは言うまでもありません。

 

乳酸菌サプリメントランキング第1位

ランキング2位おすすめ乳酸菌サプリメント 乳酸菌革命

 

乳酸菌革命公式サイトのイメージ

乳酸菌は1種類のみならず、複数の乳酸菌を上手く活用していく方が、より高い効果を発揮すると言われています。

 

1種類の乳酸菌のみでは、その乳酸菌の効果しか期待できないですが、複数の乳酸菌であれば、それぞれの乳酸菌が相乗効果を発揮してくれますので、高いパフォーマンスを求めている人であれば、非常に嬉しい効果を期待できます。

 

そのような特徴を持った乳酸菌サプリメントの一つが乳酸菌革命です。ここでは、乳酸菌革命の特徴をお話します。

 

乳酸菌サプリメント「乳酸菌革」は、今、雑誌やテレビなどで頻繁に目にするタイプに属する話題の乳酸菌がふんだんに使用されています。例えばラクトバチルスブルガリクスやラクトバチルスアシドフィルス、あるいはラクトバチルスブレビスと言ったような乳酸菌が含まれていると考えて良いでしょう。しかも、更に嬉しいことに、三大乳酸菌も含有されている点も特徴として挙げられます。

 

三大乳酸菌とはビフィズス菌、ラブレ菌、カゼリ菌を指して言うのですが、どの乳酸菌も腸内環境を整える働きに関して非常に大きな力を発揮すると言えます。

 

もっと具体的に説明すると三大乳酸菌は悪玉菌の繁殖を抑え、善玉菌ができるだけ多く繁殖するように働くのです。また、それぞれの乳酸菌はカプセルになって凝縮されているので、体内に吸収された後にすぐに死んでしまうのではなく、生きた状態で腸に届くので、その点も安心であると言って良いでしょう。

 

摂取した乳酸菌が腸内で生き抜いてくれるかどうかは乳酸菌サプリメントには重要なポイントです。

 

乳酸菌サプリメントランキング第2位

ランキング3位おすすめ乳酸菌サプリメント 善玉菌のチカラ

 

善玉菌のチカラは、文字通り、善玉菌の持っている力をフルに活用し、体内の状態を整えていく作用に非常に大きな力を発揮する乳酸菌サプリメントです。乳酸菌の効果を最大限に得たいのであれば、まずは善玉菌の量をいかにして増やしていくかがカギとなります。では、善玉菌のチカラの特徴とは、一体いかなるものなのかここでお話します。

 

善玉菌のチカラには、カスピ海ヨーグルトから採取できる乳酸菌がふんだんに含まれています。カスピ海ヨーグルトには、非常に多くの量で尚且つ質の高い乳酸菌が含有されているのですが、サプリメント1粒あたり、約20億個以上の乳酸菌が存在するとも言われています。これだけの量の乳酸菌が存在するのですから、大腸まで届くのは十分に考えられます。

 

せっかく乳酸菌サプリメントを摂取しようと心がけても、体内で乳酸菌が死んでしまえば、摂取した意味が無くなってしまいます。そのようなことを考えると、善玉菌のチカラを活用して体内の乳酸菌の量を増やし、効果的な対策を打っていくことが非常に効果を発揮します。

 

実際、私たちが日常で摂取している栄養素を調べてみればと、カルシウムの量が非常に不足している事実に気づきます。これでは栄養のバランスそのものが崩れてしまうでしょうから、早いうちに乳酸菌サプリメントエントの活用によって何とかしたいところです。

 

善玉菌のチカラには、そういった効果が期待できると考えて良いでしょう。

 

乳酸菌サプリメントランキング第3位

ランキング4位おすすめ乳酸菌サプリメント ビフィーナS

 

乳酸菌サプリメントについてある程度の知識を得られたら、早速、自分に合った商品を探してみましょう。ただ、サプリメントを選びをすると一口にいっても市販されている商品の数が多いため、どの乳酸菌サプリメントを選んでみたら良いのか、迷ってしまう可能性もあります。ここでは、数多くある乳酸菌サプリメントの中でもビフィーナSの特徴をお話しましょう。

 

ビフィーナSは、商品の名前からも想像できるように、体内のビフィズス菌の量を増やすためには、とりわけ大きな力を発揮します。ビフィズス菌を摂取すれば、腸内の状態が良くなり、それによって便通も改善されるようになります。

 

一般的にビフィズス菌と呼ばれている菌はおよそ30種類あるのですが、その点ビフィーナSであれば色々な種類のビフィズス菌を摂取できます。

 

もし私たちの体内にあるビフィズス菌が、何の対策をしなくても増えていくような仕組みになっているのであれば特に対策は必要ないのですが、残念ながら善玉菌は加齢と共に数が減少してしまう傾向にあります。

 

特に20歳を迎えた頃から現象傾向になってしまい、20歳を過ぎる頃には腸内の全ての菌の中で善玉菌が占める割合は約1割程度となってしまいます。

 

さらに、60歳を超えると、全体の約1パーセントという数値にまで減少してしまいます。そもそも乳酸菌が減少してしまう原因には私たちの生活が大きく影響しているのですが、食事の内容が偏っていたり、あるいはストレスにさらされてしまうなど、色々な要素が挙げられます。

 

それならば、ビフィーナSを活用してビフィズス菌の量を増やしていきたいところです。

 

乳酸菌サプリメントランキング第4位

乳酸菌サプリメントランキングを活用するために

乳酸菌サプリメントは、医薬品ではなくあくまでもサプリメントであるため比較的気軽に摂取できると考えられています。そのため、実際に乳酸菌サプリメントを選ぶ際にもあまり考えず、摂取の際にも何も知識がない状態で摂取している方が多いのも決して否定できません。

 

しかし、知識が乏しい状態で乳酸菌サプリメントを使用したとしても、賢い利用には繋がっていかないものです。せっかく乳酸菌サプリメントを利用するのであれば、言うまでもなく、賢明に活用したいところですね。

 

そこで、他のページでもサプリメントを利用する上で、一体どんなポイントに重点を置いて知っておいたほうが良いかという点について掲載しています。サプリメントの活用に際しては、まず、利用する上での基礎知識も欲しいところです。

 

例えば、摂取するタイミングを変えると乳酸菌サプリメントの効果に違いがあるのか、サプリメントの摂取による副作用は発生するのか。また、副作用があるとすれば、そのような種類の副作用なのか、サプリメントはどのような事象に対して活用が可能なのか、という風に、基礎的な知識の習得に役立つ情報など。

 

乳酸菌サプリメントの正しい利用方法を根本的に知っていれば、後に繋げられます。

 

無論、どんなに素晴らしいサプリメントであっても、正しく利用しようと心がけていない場合や、あるいは継続的に摂取を行っていない場合は、結果を出しにくいという事実も、併せて知っておきたいものです。その上で色々な効果を学んでいくのです。

 

サプリメントの効果に関しては、多岐に渡って期待できますが、どのようなニーズが隠れているのかについて知識を深めることが可能になります。また、サプリメントは基本的な活用法を心得ているだけでも、それなりに十分に効果が現れてくると言われていますが、ここで応用的な対策を行ってみるのも1つの手です。

 

応用対策なので、あくまでも基礎対策ができての話ですが、より賢くサプリメントを活用していくことに繋がりますので、諦めないで続けて良かったと体感できるでしょう。

 

ぜひ、ここに掲載している乳酸菌サプリメントはいずれも口コミ評価が高い商品ばかりです。「精選!乳酸菌サプリメントランキング」をあなたの健康管理にお役立てください。